Artikelen in opdracht, blog
Stress is niet te vermijden, feit. Omdat we best weten dat dit niet bevorderlijk is voor onze gezondheid, proberen we en masse op commando te ontspannen: met yoga, fitness, hardlopen, meditatie. Aan dat rijtje kun je nu Tension Releasing Exercises toevoegen, een methode die mentale én fysieke ontspanning oplevert. Gewoon thuis, met een paar triloefeningen per dag.
Lees verder ... 17 augustus 2014
